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  谢娜回应睡前给张杰语音说爱你：回的是老龚不是老公

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  2023-11-22

  语音 是在 的是
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  千万不要侧躺玩手机！盘点9大日常毁眼行为你中招了吗？

  千万不要侧躺玩手机！盘点9大日常毁眼行为你中招了吗？，手机，状态，睡前，看手机，错位，方式，#千万不要侧躺玩手机#除了对视力不友好，从康复角度来说，侧躺玩手机的方式，对我们的肩颈腰也有损伤风险斜角肌紧张——正常颈椎有一个侧屈生理曲度，侧卧位玩手机的话，会让颈部侧屈过多，对侧的斜角肌一直处于一个被拉长的状态，而长期斜角肌张力变高，容易压迫你的臂丛神经造成手麻的症状。斜方肌紧张——侧躺时，斜方肌需要维持耸肩的姿势，一...

  2023-03-30

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